沙梨和银耳可以一起吃，一起吃可润肤美白。沙梨和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
沙梨具有利尿通便、治疗高血压、预防高血压、润肺清燥、护肝等功效。可用于肝炎、肺结核、心脏病、食道癌、气管炎等症。
每100克热量44千卡。每100克热量200千卡。一份沙梨350克银耳43克，总热量为240千卡。相当于53分钟所消耗的热量。
沙梨不能和什么一起吃1、沙梨：不利于肠胃2、沙梨：伤肾脏3、沙梨：会刺激肠胃、导致腹泻4、沙梨：不利于肠胃5、沙梨：会引起腹胀6、沙梨：一起吃会影响肠胃消化7、沙梨：伤肾脏8、沙梨：会导致消化不良9、沙梨：损伤脾胃10、沙梨：不利于肠胃11、沙梨：不利肠胃12、沙梨：同食会造成腹泻，消化不良13、沙梨：会损伤胃、导致腹泻14、沙梨：同食会影响肠胃消化。15、沙梨：一起食用不利于肠胃
