生蚝和韭菜可以一起吃，一起吃可补肾降糖。生蚝和韭菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
生蚝具有增强性欲、潜阴补阳、收敛固涩、提高免疫力、净化淤血等功效。可用于瘰病痰咳、症瘕痞决、遗精崩带、久病血亏、带下等症。
每100克热量56千卡。每100克热量25千卡。一份生蚝341克韭菜240克，总热量为251千卡。相当于84分钟所消耗的热量。
生蚝不能和什么一起吃1、生蚝：会降低营养2、生蚝：会影响吸收3、生蚝：会饮食相克4、生蚝：会导致胸闷、气短5、生蚝：会引起肠胃不适6、生蚝：会易通风7、生蚝：会食物相克8、生蚝：会破坏维生素9、生蚝：降低锌的吸收10、生蚝：影响锌的吸收11、生蚝：降低锌的吸收
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所需材料：韭菜一斤、生蚝适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量做法步骤：1、泡好生蚝，韭菜摘干净，切好。2、水烧开，放入生蚝焯一下3、锅里放油，烧热4、放入韭菜，炒到断生5、加生蚝，耗油，生抽，盐，炒均匀。6、出锅喽。
