不能和一起吃，全脂牛奶和金针菇相克，一起吃消化不良。全脂牛奶具有美白、改善睡眠、润肠、防治近视、大便秘结等功效。可用于胃炎、心脑血管、胃溃疡、胃黏膜、骨折等症。
全脂牛奶每100克热量61千卡。一份全脂牛奶189克，热量为115千卡。相当于58分钟所消耗的热量。
和全脂牛奶一起吃的食物/和全脂牛奶搭配的食物1、全脂牛奶：提高维生素B12的吸收2、全脂牛奶：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B123、全脂牛奶：滋养皮肤4、全脂牛奶：缓解贫血和痛经5、全脂牛奶：有助于维生素B12的吸收6、全脂牛奶：能够降低甘蔗汁的寒性7、全脂牛奶：美容养颜
