水芹菜和牛肉可以一起吃，一起吃营养瘦身。水芹菜和牛肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
水芹菜具有利尿消肿、清热解毒、镇静安神、增强免疫力、祛风等功效。可用于高血脂、高血压、口臭等症。
每100克热量34千卡。每100克热量125千卡。一份水芹菜303克牛肉341克，总热量为529千卡。相当于294分钟所消耗的热量。
水芹菜不能和什么一起吃1、水芹菜：一起吃会影响蛋白质的吸收2、水芹菜：一起吃会脱水3、水芹菜：伤元气4、水芹菜：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒5、水芹菜：将所含的维生素B1全部破坏6、水芹菜：影响蛋白质的吸收7、水芹菜：影响维生素的吸收8、水芹菜：降低铁的吸收9、水芹菜：损伤牙齿10、水芹菜：降低锌的吸收11、水芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
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所需材料：肉馅5克、水芹菜三小袋、十三香适量、葱，姜适量、蚝油，酱油，香油，盐适量做法步骤：1、肉馅加入葱末，姜末，蚝油，酱油，盐，十三香拌匀，要顺着一个方向搅打上劲才好吃。可以少加一点水，馅料会更嫩，最后放入适量香油，锁住水份。2、水芹菜洗净，入沸水锅烫软捞出，挤干水分，切末。3、芹菜末和肉馅搅拌均匀。4、高筋面粉加水，揉成软硬适中的面团，醒十分钟。然后分成小剂子，擀成饺子皮。5、包饺子大家都会吧！喜欢什么形状就包成什么形状。自己包了80个大饺子，旁边还有个嘴急等着吃的，所以包的过程没拍，顾不过来了，6、开水下锅，煮饺子，翻滚吧！大饺子们！7、饺子下锅后，水再次沸腾，煮五六分钟就可以先关火，如果饺子都鼓鼓的浮在水面上就是熟透了，可以出锅啦！装盘，吃货都等着急了！晾凉点马上就给我消灭掉一大盘子。8、香脆的煎饺子
