白花椰菜和猪里脊肉可以一起吃，一起吃提高蛋白质的吸收率。白花椰菜和猪里脊肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白花椰菜具有预防乳腺癌、提高免疫力、滋阴解毒、补肾强身、解毒等功效。可用于咳嗽气短、胃热、痰喘乏力、腰痠腿软、头痛目赤等症。
每100克热量20千卡。每100克热量331千卡。一份白花椰菜175克猪里脊肉286克，总热量为982千卡。相当于246分钟所消耗的热量。
白花椰菜不能和什么一起吃1、白花椰菜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏2、白花椰菜：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。3、白花椰菜：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。4、白花椰菜：身体不适5、白花椰菜：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。6、白花椰菜：破坏维生素C的吸收
