羊腿肉和白果可以一起吃，一起吃温补肺气，止咳的作用。羊腿肉和白果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊腿肉具有助元阳、益劳损、生肌健力、抵御风寒、温补脾胃等功效。可用于阳痿、腰膝酸软等症。
每100克热量190千卡。每100克热量182千卡。一份羊腿肉462克白果99克，总热量为1058千卡。相当于353分钟所消耗的热量。
羊腿肉不能和什么一起吃1、羊腿肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。2、羊腿肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。3、羊腿肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐4、羊腿肉：身体不适5、羊腿肉：两补同时，令人肠胃气壅6、羊腿肉：腹泻7、羊腿肉：容易发生便秘8、羊腿肉：腹泻9、羊腿肉：同食回引起胸闷。10、羊腿肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐11、羊腿肉：二者功能相反，不宜一起吃12、羊腿肉：影响营养素的吸收13、羊腿肉：身体不适14、羊腿肉：伤元气15、羊腿肉：二者功能相反，不宜一起吃16、羊腿肉：易发生黄疸和脚气病17、羊腿肉：一起吃影响营养成份的吸收18、羊腿肉：腹泻19、羊腿肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗20、羊腿肉：易发生黄疸和脚气病21、羊腿肉：同食会引起中毒
