河虾和西兰花可以一起吃，一起吃可补脾和胃。河虾和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
河虾具有催乳、提高性欲、促进消化、帮助消化、提高性功能等功效。可用于腰膝酸痛、肾虚阳痿、畏寒、体倦等症。
每100克热量93千卡。每100克热量28千卡。一份河虾300克西兰花181克，总热量为330千卡。相当于47分钟所消耗的热量。
河虾不能和什么一起吃1、河虾：产生砒霜会中毒2、河虾：会易中毒3、河虾：产生砒霜会中毒4、河虾：中毒5、河虾：形成草酸钙产生结石6、河虾：同食会引起痢疾。7、河虾：会不利消化8、河虾：会导致食物中毒9、河虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。10、河虾：同食会引起中毒、危及生命11、河虾：会中毒12、河虾：伤元气13、河虾：产生砒霜会中毒14、河虾：会易中毒15、河虾：会易致腹泻16、河虾：会阻碍蛋白质吸收17、河虾：身体不适18、河虾：伤元气19、河虾：腹痛、腹泻、恶心20、河虾：腹痛头晕，食物中毒21、河虾：会不利消化
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所需材料：新鲜河虾10只左右、花生油，味达美，盐，醋葱花，姜片适量做法步骤：1、1西兰花掰小朵焯水，虾洗干净去硬皮2、锅内放油，油温200度左右倒入虾，炒至变色盛出3、锅内留油，放葱花，姜片炒香，倒入西兰花炒两分钟，加少于盐，放入炒好的虾仁翻炒均匀，出锅了
