百合和牡蛎可以一起吃，一起吃可润肺调中、滋阴润肺。百合和牡蛎这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
百合具有理脾健胃、促进血液循环、清肺、抗癌、润燥等功效。可用于咳血、哮喘、劳嗽、肺燥、虚烦惊悸等症。
每100克热量166千卡。每100克热量73千卡。一份百合36克牡蛎273克，总热量为259千卡。相当于32分钟所消耗的热量。
百合不能和什么一起吃1、百合：中毒2、百合：腹泻3、百合：腹泻4、百合：中毒5、百合：一起吃会引起中毒6、百合：中毒
胜过万千补药，宝宝补锌食谱首选，必须是它牡蛎香葱煎蛋
