不能和一起吃，饭和蜂蜜相克，一起吃影响消化吸收。饭具有止泻、止渴、通血脉、益精强志、聪耳明目等功效。可用于没有光华、失去红润、大便溏泄、手脚冰冷、脘腹胀满等症。
饭每100克热量115千卡。一份饭201克，热量为231千卡。相当于77分钟所消耗的热量。
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所需材料：剩米饭适量、鸡蛋1个、蕃茄1个、香葱适量、蒜头适量、生抽适量、食盐适量、食用油适量、麻油适量做法步骤：1、准备好的米饭。2、准备好蕃茄、鸡蛋、葱、蒜。3、把蕃茄划口，用开水烫过之后，容易去皮。4、把蕃茄切丁，切好葱和蒜末。5、热锅温油，炒香葱和蒜末。6、打入鸡蛋，用锅铲角顺时针转动炒熟。7、加入蕃茄番炒。8、加入米饭继续番炒。要用小火。9、再加入酱油，炒匀。10、最后滴入麻油，出锅。
