牛肉酱和香菇可以一起吃，一起吃易于消化。牛肉酱和香菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉酱具有促进康复、化痰息风、补铁、增强免疫力、补中益气等功效。可用于筋骨酸软、中气下陷、贫血久病、面黄目眩、气短体虚等症。
每100克热量488千卡。每100克热量26千卡。一份牛肉酱91克香菇135克，总热量为479千卡。相当于74分钟所消耗的热量。
牛肉酱不能和什么一起吃1、牛肉酱：身体不适2、牛肉酱：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
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所需材料：无筋牛肉适量、香菇适量、洋葱半个、大蒜4瓣、生姜一小块、豆瓣酱适量、洋葱酱适量、植物油适量、酱油适量做法步骤：1、牛肉切丁2、香菇泡发3、洋葱切丁，蒜、生姜切碎4、切好的材料5、平底锅中放油，油稍微多些6、油七成热后加入牛肉丁，翻炒7、加入香菇丁、洋葱丁、姜蒜末，继续翻炒8、牛肉丁和香菇炒至七成熟时，拨到平底锅一边，另外一边加少许油，放入豆瓣酱炸香9、油热后，拨入香菇牛肉丁，搅拌均匀，并加入适量洋葱酱，继续翻炒（换成甜面酱效果更好噢！）10、继续翻炒几下，出锅！11、这个用来下饭，所以炒的比较干。如果吃面或者其他，适当多放点油12、香菇和牛肉的香气完美组合13、最美的味道！
