不能和一起吃，青菜和秋黄瓜相克，一起吃破坏维生素C。青菜具有止渴、清热解毒、利尿、镇咳等功效。可用于胸闷、心烦、口渴、腹胀、肺热咳嗽等症。
青菜每100克热量15千卡。一份青菜224克，热量为34千卡。相当于7分钟所消耗的热量。
和青菜一起吃的食物/和青菜搭配的食物1、青菜：促进食欲、帮助消化2、青菜：增强体质3、青菜：可营养全面
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所需材料：冬瓜35克、青菜1克、咸肉6克、鸡精适量做法步骤：1、材料：冬瓜、青菜、咸肉（已切片）2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。7、接着，加入一些清水煮开。8、然后，合入切好的青菜翻动一下煮开，煮至青菜断生。9、最后，加适量的鸡精。10、翻匀，即成。11、盛出，装入碗中。
