河源是一个园林式的城市，大大小小的公园犹如明珠般点缀其间。市区的客家文化公园，东江湾公园，文化广场，茶山公园，鳄湖公园等等，茶余饭后都可以去走一走，逛一逛。喜欢爬山的朋友，在市区的东边，有梧桐山公园；在市区的西边，有笔架山公园，都可以满足爬山的乐趣。离市区不远的九里湖公园，七寨湖公园，更是周末的好去处。
一个春日的午后，我们驱车前往七寨湖公园。它在源城区白田村境内，从市区到七寨湖公园不过是15分钟左右的车程。总觉得在附近比如客家公园或东江湾公园走一走，运动量太小了。好几次去了九里湖公园，因为年初的疫情影响，都没有开放。听说七寨湖公园可以游玩，趁着周末去走走。
记得第一次去七寨湖公园的时候，是10多年前，那时候它还不叫七寨湖公园，它叫七寨水库。当时还没有完善各种公园的设施，去往水库的路甚至还是黄泥路，水库边到处都是塌方的泥堆，我们只在水库的大坝上走了几个来回，远眺水库，和河源所见的任何一个水库没什么区别。后来，河源市大力发展旅游业，将七寨水库建成了一个娱乐休闲的公园。
公里春季的七寨湖公园真是美极了！远眺湖面，波光潋滟，正是春天生长的季节，这水仿佛也活泼灵动起来。沿着水库边修筑的柏油马路曲折蜿蜒，靠着水库一面的路边都有安全的护栏。触目所及，山上，路边，树木郁郁葱葱，或浅绿或深绿，新绿，墨绿，不一而足。远远望去，有些山间万绿之中点缀着团团般的白，我猜那是梧桐花开，因为这个时候正是梧桐树开花的季节。走在路上深深吸一口气，感觉心旷神怡，这是树的醇厚，是叶的清香，是花的芬芳，是大自然的味道，远离了城市尘嚣，是最能让我们心灵小憩的地方。
再一次去七寨湖公园是在立秋过后，太阳已经没有了夏日的炙热，阳光有了季节的变化，照在树上，投在路面的光影，斑斑驳驳，是那么的柔和。水库是静谧的，仿佛不受任何外来影响的智者，包容着一切。路人的谈笑声，山上偶尔的鸟叫声，溪边的不知名的虫鸣声，在这广阔的山水之间，只是轻轻的小插曲，一会儿的时间，又恢复了它的恬美与安详。这时候绕着公园，骑自行车一周，一个小时左右，是周末最好的锻炼方式。强度不会大太，太大了伤膝盖，强度太小了还不如在家周围散散步。上坡路稍微有点吃力，这时小学的语文学习起作用了，《挑山工》浮现在脑海，学着挑山工折尺型上山，我也折尺型上坡，这么骑自行车果然省力多了……下坡路很过瘾，风吹着脸颊，感觉异样舒服，一路上有山有水，有美丽的风景。一圈下来，也是汗流浃背，畅快淋漓。
在七寨湖公园，漫山遍野的绿树之中，远望去黄褐色的树冠，那不是什么漂亮的风景，那是枯死的松树，是受线形虫病害的松树。这是七寨湖公园美中不足的地方，让人总有一种异常遗憾的感觉，人类在大自然面前，是多么渺小啊！科技已然发展到今天，仍然有我们束手无策的时候。对于深受线形虫病害的松树来说，人们只能是最基本的防治，而不能根除。在群山连绵的绿色世界里，眼睁睁看着松树一棵棵枯死，是多么令人心痛的事情啊！祈祷林业保护部门能够早日挽救这些美丽的松树于绝境。
还等什么？趁着秋高气爽的季节，周末约上三五好友，去七寨湖公园，或徒步，或骑自行车，这里远离喧嚣，这里风景宜人，就在这里，让我们的心灵感受大自然的洗礼。
公交线路：105路，全程约12.6公里
1、从河源粤运汽车客运站步行约40米,到达汽车总站
2、乘坐105路,经过10站,到达榄坝小学站
3、步行约3.8公里,到达河源七寨湖公园
驾车路线：全程约12.2公里
起点：河源粤运汽车客运站
1.从起点向正北方向出发，沿大桥路行驶100米，左转进入长塘路
2.沿长塘路行驶90米，过右侧的百家电器商行约60米后，朝野趣沟/桂山/广州方向，左转进入河源大道南
3.沿河源大道南行驶3.6公里，直行进入河源大道
4.沿河源大道行驶4.7公里，右前方转弯进入Y256
5.沿Y256行驶3.3公里，到达终点(在道路右侧)
终点：河源七寨湖公园
七寨湖公园能骑摩托车。七寨湖公园的绿道全长21公里（环湖绿道全长约10公里），由4条主线、3条支线和5.8平方公里绿化缓冲区组成，由205国道河源大道白田段马口村进入，以河源大道与Y256乡道交叉口为起点，途经飞蛾岭、横坑林场、狐狸凹、桂山林场、七寨湖、下坝、水岭山、龙潭口、龙新等多个地点。21公里的绿道是七寨湖公园的一大特色，骑行、徒步其中，云影天光，绿树成荫，七寨湖的湖光山色让人陶醉，市民游客可以一路骑行一路欣赏环湖风景。
万绿湖风景区 万绿湖风景区是国家AAAA级景区，位于广东省河源市东源县境内，距河源市区6公里，它作为华南地区最大的人工湖——新丰江水库，是一九五八年筹建新丰江电厂时，在新丰江流径的最窄山口亚婆山峡谷修筑拦河大坝蓄水形成的。
新丰江国家森林公园桂山风景区 桂山是国家AAAA级景区，靠河源第一高喷，面对华南最大的人工湖万绿湖。风景区依山面湖，山环水抱，自然风光得天独厚。风景区以森林生态旅游为特色，以山水闲情为主题，风光秀丽的自然画卷赋予游客回归自然的幽逸感，是人们返朴归真、体验野趣的极乐世界。
南中国的画里客家乡村——苏家围 苏家围客家乡村旅游区位于东源县义合镇苏围村，东江与社河在这里交汇。右榕、老屋、江风、竹影、牧、野趣构成了一个南中国画里乡村
园中园 园中园位于距河源市区南约18公里、205国道旁，总面积约1500亩。是一个以大自然为主体、以种养为基础。以果树为依托，集生产经营、科研培训、观光旅游于一体的绿色企业，是河源市“三高”农业的典型示范基地。也是广东省唯一把林果园建设成为公园的绿色生态旅游风景区，被誉为“河源第一园”、绿色大观园。门票20元/人次。
新丰江音乐喷泉建立在新丰江江面上的主喷泉，高达169米，创亚洲第一高喷纪录。磅礴的气势，绚丽的风采，每天都吸引着成千上万人前观赏。
开放时间：每天19:30开始，表演半小时
地址：河源大桥与珠河大桥之间的新丰江中心(近沿江中路)
桂山是河源最高的山峰，它面对着万绿湖，整个风景区依山环水抱，自然风光十分优美，是人们体验野趣的好去处。桂山风景区树木终年常绿，四季花开果熟，素有“植物王国、动物乐园、旅游天堂”之称。这里有北回归线上少有的原始次生常绿阔叶林，有131种走兽和112种飞禽。
地址： 广东省河源东源县新港镇港中路17号
河源市博物馆成立于1982年12月31日。1988年6月，河源撤县建市，该馆划归源城区管辖，1993年1月由市政府接管后，改称现名。全馆占地面积1.8万平方米(含龟峰塔保护范围1.4万平方米)。新馆舍建于1986年10月，建筑面积1700平方米。现有馆藏文物706件，多为原河源县境内出土和征集的文物，以客家地区民俗特色的文物居多，类别以陶瓷、木刻、刺绣为主。馆内有广东省文物保护单位龟峰塔(南宋)及其附属文物“金花庙”，属地方性历史博物馆。
开放时间 全年开放
七寨湖位于源城区白田辖区内东江一级支流七寨河中上游七寨谷口，距离市区仅11公里，它背依桂山，面临东江，独特的地理位置使七寨湖内自然环境、湖区景色独特优美。区域交通便利，与城区干线交通网络和周边主要景点的紧密联系，使七寨湖进入市区10分钟交通生活圈，已成为众多市民和市外游客的首选之地。同时，七寨湖公园也是河源市“公园城市”重点规划建设的28个“骨架”公园之一。
河源笔架山，位于广东省河源市区西北方万绿湖边，山峰起伏如笔架而得名。笔架山风景区建有多处观景台，顺石级登上山顶，东望市区全景尽收眼底，西眺万绿湖碧波悠悠。山风习习，令人心旷神怡。笔架山风景区还建有森林公寓，游客晚上入住，更可令您领略山间泉水叮咚和松林涛声阵阵，让您尽情享受大自然的无限温馨。
河源有什么好吃的?河源美食攻略
河源葱油鸡是广东河源市的特色美食，是当地的名优特产。属于粤菜系。菜品特点：此菜用材简单，制作方便，滑润细嫩，清鲜醇厚，葱香四溢。
新丰江河鲜醋溜鱼是广东河源市的特色美食，是当地的名优特产。产品特性：醋溜鱼是广东地区汉族传统名菜，佐洒佳肴。
杂锦豆腐煲是一道色香味俱全的汉族名菜，属于粤菜系。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
红焖肉与梅菜扣肉、香芋扣肉、赣南荷包胙等等客家名菜齐名，油润柔糯，味美异常，红红旺旺，是办喜事的必备菜。以前说用来压碗底的菜，就是怕菜食得太光，主人没面。用来煮肉的粬有降血脂的功效。
梅菜扣肉，以肥而著名。一般第一次品尝此菜的人，都会因为它的肥腻而止筷。然而当你大胆地咀嚼一块，满嘴流油的时候，你会感觉他绝对没有红烧肉那么的肥腻。梅菜吸油，五花肉又会带着梅菜的清香，梅菜和肥五花肉的搭配真的可以说是合味。
凤投胎又名猪肚包鸡，是一道广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。
河源七寨湖公园位于河源市源城区白田辖区内，是河源市“公园城市”重点规划建设的28个“骨架”公园之一，它背依桂山，面临东江，独特的地理位置使七寨湖内自然环境、湖区色独特优美，已成为当地众多市民和外地游客的首选旅游休闲之地。七寨湖公园的环湖绿道，云影天光，绿树成荫，湖光山色惹人醉。
