嫩豆腐和虾米可以一起吃，一起吃补钙。嫩豆腐和虾米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
嫩豆腐具有清热润燥、生津止渴、利小便、补中益气、预防高血压等功效。可用于硫磺、肠胃不清、乳汁不足、烧酒中毒、口渴等症。
每100克热量84千卡。每100克热量198千卡。一份嫩豆腐287克虾米46克，总热量为332千卡。相当于111分钟所消耗的热量。
嫩豆腐不能和什么一起吃1、嫩豆腐：会破坏营养素2、嫩豆腐：会易结石、补钙、降血压3、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、嫩豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收5、嫩豆腐：会影响钙吸收6、嫩豆腐：增加蛋白质的吸收率7、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏8、嫩豆腐：补血9、嫩豆腐：会形成结石10、嫩豆腐：易形成结石
