刚学会游泳，许多人都游得不快，需要一个循序渐进的历程，泳技才能得以晋升。下面一路来看看怎么游泳才能游得更快。
1、划水是晋升效率的要害：有力而高效的摆臂行动，可以晋升游泳速率。发起最先摆臂划水时手指斜向下，手肘举高，双手自上而下摆动，快速向前推进。最好划水行动和划桨行动一样，如许速率更快，但需注重的是，尽量不要将手肘拉过肩部。
2、踢水是游得更快的推进力：踢腿的末了30厘米对泳速的晋升起着至关紧张的感化，假如想得到最大鞭策力，游得更快，需要在末了实验旋转双腿，令脚底相触。
3、换气划水行动要精密相连：在游泳中，晋升效率的另一要害是换气时划水行动精密相连。在水下向前滑行时呼气，然后在划水的“向内扫水”阶段，头部和肩部出水时吸气。基础的“踢腿、滑行、拉水、呼吸”原则，对于游泳喜好者来说是不错的出发点。
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