不能和一起吃，猪腱和海螺相克，一起吃身体不适。猪腱具有补肾气、润肌肤、润燥、生津液、止消渴等功效。可用于消渴羸瘦、干咳、产后血虚、利小便、肾虚体弱等症。
猪腱每100克热量395千卡。一份猪腱380克，热量为1501千卡。相当于 375分钟所消耗的热量。
和猪腱一起吃的食物/和猪腱搭配的食物1、猪腱：补充营养通便2、猪腱：提高蛋白质的吸收率3、猪腱：可滋阴血、健脾胃4、猪腱：润肠胃生津健身5、猪腱：可均衡营养6、猪腱：可清热补虚7、猪腱：可滋阴润阳、润肠通便8、猪腱：可有助于蛋白质吸收9、猪腱：可治疗慢性尿道疾病10、猪腱：降低胆固醇的吸收稳定血糖11、猪腱：可滋阴润燥12、猪腱：可营养均衡13、猪腱：可防癌抗癌14、猪腱：可消食、除胀、通便15、猪腱：可开胃消食16、猪腱：增强体质17、猪腱：可祛风通络、清热解毒18、猪腱：可滋补身体19、猪腱：有利于人体维生素B12的吸收20、猪腱：补肝肾21、猪腱：可止鼻血22、猪腱：可延缓衰老23、猪腱：预防糖尿病24、猪腱：可促进消化25、猪腱：可化痰软坚、滋阴润燥26、猪腱：可助营养吸收27、猪腱：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用28、猪腱：补充营养通便29、猪腱：健胃壮体30、猪腱：可滋阴润燥、化食消积31、猪腱：可壮骨补虚32、猪腱：可促进蛋白质吸收33、猪腱：可补中益气、健脾胃34、猪腱：促进血液循环、消除疲劳35、猪腱：润肠胃生津健身36、猪腱：降低胆固醇的吸收稳定血糖37、猪腱：滋补营养38、猪腱：可补铁利尿39、猪腱：可增强营养40、猪腱：提高维生素B12的吸收率
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所需材料：带骨猪腱45克、百合3克、无花果7颗、芡实适量、薏米适量、胡萝卜1根、姜适量、新会陈皮适量、盐适量做法步骤：1、猪腱切大块备用；2、锅中热水，把姜片连同腱子肉一起下锅焯一下血水，再洗净沥干备用；3、百合，芡实，薏米，陈皮过水洗净，无花果洗净后稍为掰开一下，方便出味；4、胡萝卜去皮，切滚刀块备用；5、煲中煮约3-4L的水，水开后把所有备好的材料烧开约5分钟6、转小火煲约2小时即可，食用前加少许盐调味！（我转移至电饭煲用煲汤模式煲两个小时，这样可以免看火或者煲干水都不知道啦）
