明虾和油菜可以一起吃，一起吃可提供更多人体所需的钙质。明虾和油菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
明虾具有促消化、预防动脉硬化、增强性功能、增强性欲、帮助消化等功效。可用于体倦、肾虚阳痿、腰膝酸痛、畏寒等症。
每100克热量85千卡。每100克热量18千卡。一份明虾343克油菜216克，总热量为330千卡。相当于110分钟所消耗的热量。
明虾不能和什么一起吃1、明虾：性味互相抵触，降低营养价值2、明虾：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意3、明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康4、明虾：易引起消化不良5、明虾：生成有毒物质6、明虾：生成鞣酸钙，刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状，含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等7、明虾：同食会引起痢疾
