青菜和辣椒可以一起吃，一起吃促进食欲、帮助消化。青菜和辣椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
青菜具有清热解毒、止渴、镇咳、利尿等功效。可用于口渴、腹胀、胸闷、心烦、肺热咳嗽等症。
每100克热量15千卡。每100克热量295千卡。一份青菜224克辣椒213克，总热量为662千卡。相当于147分钟所消耗的热量。
青菜不能和什么一起吃1、青菜：会营养流失2、青菜：破坏维生素C3、青菜：破坏维生素C4、青菜：同食容易引起腹泻和呕吐。
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所需材料：盐干辣椒黑胡椒五香粉鸡精味精适量做法步骤：1、自己种的辣椒后来知道辣椒叶也可以炒着吃2、全部采摘下来还是很少因为菜不出数所以和青菜一起炒了3、倒入辣椒叶青菜还有干辣椒加盐翻炒等辣椒叶青菜差不多熟了加胡椒和五香粉出锅前加鸡精和味精
