鲶鱼和黑豆可以一起吃，一起吃可滋阴补肾。鲶鱼和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鲶鱼具有去水肿、补中益阳、产后滋补、利尿、利小便等功效。可用于消化不良、水气浮肿、水肿、营养不良、产后体虚等症。
每100克热量103千卡。每100克热量341千卡。一份鲶鱼676克黑豆88克，总热量为996千卡。相当于153分钟所消耗的热量。
鲶鱼不能和什么一起吃1、鲶鱼：同食会引起中毒2、鲶鱼：导致头发脱落3、鲶鱼：影响营养素的吸收4、鲶鱼：可产生不良的生化反应，有害于人体5、鲶鱼：同食会引起中毒。
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所需材料：鲶鱼1大条、莲藕4克、黑豆5克、瘦肉2克、姜5片、料酒2勺、盐适量做法步骤：1、准备好材料，瘦肉切块，莲藕去皮切块。2、黑豆浸泡15-30分钟.3、鲶鱼洗干净切成段（鱼肚已经清理干净）。4、锅内热油，把鲶鱼稍微煎一会儿，颜色有些发黄即可。5、所有材料放进锅内，加适量清水，再倒些料酒，盖上盖子，大火煮开后小火煲一个半小时。6、关火后加入食盐调味即可。
