不能和一起吃，黑芝麻和鸡胸脯肉相克，一起吃严重会导致死亡。黑芝麻具有乌发、防治皮肤炎症、预防高血压、降血压、治疗高血压等功效。可用于乳汁不足、精血不足、腰膝酸软、高血压、血虚津亏等症。
黑芝麻每100克热量517千卡。一份黑芝麻103克，热量为533千卡。相当于 91分钟所消耗的热量。
和黑芝麻一起吃的食物/和黑芝麻搭配的食物1、黑芝麻：可补脑益脑、改善睡眠2、黑芝麻：可均衡营养3、黑芝麻：可预防骨质疏松4、黑芝麻：可补肝益肾、促进大脑发育5、黑芝麻：可益寿养颜6、黑芝麻：可补脾胃、益肝肾7、黑芝麻：可补肝肾、降血脂8、黑芝麻：可补益心神、养心安神9、黑芝麻：可降血脂10、黑芝麻：可润肺、生津11、黑芝麻：可补肝益肾
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所需材料：低筋面粉75克、细砂糖8克、牛奶75克、色拉油5克、鸡蛋(63g一个)4个、熟黑芝麻粉35克做法步骤：1、材料准备2、油和牛奶混合均匀3、筛入面粉4、搅拌至无干粉5、加入蛋黄6、搅拌均匀7、加入黑芝麻粉8、用刮刀翻拌均匀9、蛋白打至粗泡，加入1/310、打至蛋白细腻，再加入1/3的糖11、继续打发蛋白出现纹路，加入剩下的糖12、打至出现直立小尖角13、加1/3蛋白霜到面糊中，用切拌和翻拌的手法混合均匀14、面糊全部倒入蛋白霜中15、翻拌均匀16、入模具17、烤箱160度45分钟18、出炉震出热气，倒扣放凉脱模19、成品20、准备开动21、满满的黑营养22、失落的一角
