根据上海市交通委员会的规定，上海长宁区外牌限行范围为长宁区内的主要道路和部分次要道路，包括中山西路、中山北路、遵义路、天山路等。在工作日的早晚高峰时段，外牌车辆在这些道路上限行。具体限行时间为早上7:00-9:00和下午5:00-8:00。
上海高架外牌限行规定，每日7时至20时，以下道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行(周六、周日和全体公民放假日除外)，外牌内环地面限行规定，每日7时至9时、17时至19时。
可以进，但是会限行，2020年11月2日，是上海外牌限行新规实施首日——新规规定，除周六、周日和全体公民放假日外，每日7时至20时，外省市机动车号牌等车辆禁止在上海市大部分高架道路上行驶。
按老政策，上海高架道路的外地牌照机动车限行时间大致处于早晚高峰两个时间段。与此相比较，此次限行新规一并覆盖平峰时间，限行时间也从7个小时延长到13个小时。
上海实行外牌限行措施。1、高架限行时间：周一至周五7:00-20:00 (13个小时)
2、内环地面限行时间：周一至周五7:00-9:00、17:00-19:00 (4个小时)
3、周六、周日和全体公民放假日均不限行。
2020年10月24日，上海公安局发布消息称，为缓解道路拥堵，改善交通秩序，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的有关规定，对本市部分道路的交通管理措施进行调整。
