羊排和枸杞可以一起吃，一起吃比较适用于肾精衰败，腰背疼痛，性功能减退等。羊排和枸杞这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊排具有补肾壮阳、补虚温中、亮发、健脾、壮骨等功效。可用于贫血、肺结核、阳痿早泄、哮喘、气管炎等症。
每100克热量203千卡。每100克热量258千卡。一份羊排621克枸杞32克，总热量为1343千卡。相当于336分钟所消耗的热量。
羊排不能和什么一起吃1、羊排：两者功能反之，最好不要搭配一起吃2、羊排：同食会引起中毒3、羊排：同食也许会产生不良生化反应4、羊排：同食会助热发燥，并且还影响羊肉的味道5、羊排：两者功能反之，提议最好不要搭配一起吃6、羊排：会造成胃肠不适感，呕吐7、羊排：同食会造成腹泻，消化不良8、羊排：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。9、羊排：同食会降低羊肉的营养价值10、羊排：会能降低羊肉的营养价值并且阻碍铜的吸收11、羊排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良12、羊排：同食会损伤元气
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所需材料：羊排适量、萝卜适量、山药适量、枸杞适量做法步骤：1、羊排洗净先用开水炒一下，去血水。2、萝卜先放去羊肉的臊味，然后把萝卜取出放山药继续炖。3、山药炒下水4、炖上四十分钟，寒冷的冬日来一碗羊排山药汤！
