山兰米能和荷叶一起吃吗_山兰米和荷叶能一起吃吗/同吃

山兰米和荷叶可以一起吃，一起吃可调理脾胃。山兰米和荷叶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

山兰米具有活血祛瘀、促进人体细胞再生、帮助消化、促进消化、提高免疫力等功效。可用于呕吐、胃气不足、便秘、痔疮、口干渴等症。

每100克热量321千卡。每100克热量246千卡。一份山兰米450克荷叶34克，总热量为1528千卡。相当于764分钟所消耗的热量。

山兰米不能和什么一起吃1、山兰米：降低维生素B1的消化吸收2、山兰米：同食会胃痛。