*先要确保蛋白质食物、充裕的维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]和碳**的提供，尤其是应补充充足的铁制，以防止贫血的产生。食材挑选既要注重营养成分，又要非常容易消化。可提供活鱼、嫩鸡、生鸡蛋、小动物肝、小动物血、猪瘦肉、豆类食品、奶类、红枣、莲籽、新鮮水果和蔬菜。不要吃或少吃油腻感[油腻感，指皮革的一种缺陷，触摸皮革表面感觉黏滞油腻，甚至外观亦显油迹。]凉性食物，不适合食箩卜、山楂果[山楂果，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。]、茄子、桔子等有行气、**化瘀、寒寒性食物。汤菜和粥类也可以具有尤为重要的功效：
1、生鸡蛋枣汤具备益气和益气养血[益气养血，中医术语，症见面色无华，心悸气短，消瘦无力，月经不调，舌淡脉弱等。]功效。适用贫血及病后、生完孩子气血两虚的调理。
2、豆桨小米粥[小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。]每天早空腹吃食。具备调合肠胃、清热**润肺功效。适用人流术后气血虚的调理。
1、注意休息，提升营养成分。
3、观查流血状况。人流后**出血超出一周以上，乃至伴随下腹疼痛、发热、分泌物混浊有异味等异常现象，就应立即到医院门诊复查。
女士做了术后一定要注意休息，防止疲劳。尤其是在饮食搭配层面更要留意，以便保护好自己的人体還是要多补充一下维他命和蛋白，一月内不必碰冷水，以防对孑宫造成不良影响。生活起居时要搞好避孕方法，防止意外怀孕了对人体导致不必要的损害。
