不能和一起吃，窝瓜和基围虾相克，一起吃同吃会引起痢疾。窝瓜具有清热解毒、防前列腺、驱蛔虫、通便、预防高血压等功效。可用于神经痛、糖尿病、痢疾、疟疾、支气管哮喘等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：可预防贫血2、窝瓜：可润肤、止咳、减肥3、窝瓜：通便排毒4、窝瓜：可解毒止痛5、窝瓜：健胃益气6、窝瓜：可润肤、止咳、减肥7、窝瓜：可保护眼睛8、窝瓜：健胃益气9、窝瓜：降低血糖10、窝瓜：降低血糖11、窝瓜：补脾益气解毒止痛12、窝瓜：健胃益气13、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病14、窝瓜：降低血糖15、窝瓜：预防糖尿病16、窝瓜：可降低血糖17、窝瓜：可预防感冒18、窝瓜：保健作用19、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻20、窝瓜：可治疗脚气21、窝瓜：可护肝补肾
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