雪里蕻和冬笋可以一起吃，一起吃可减肥、延缓衰老。雪里蕻和冬笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
雪里蕻具有温中利气、利尿、解毒消肿、利尿止泻、止泻等功效。可用于疮痈肿痛、咳嗽痰多、耳目失聪、便秘、胸隔满闷等症。
每100克热量25千卡。每100克热量28千卡。一份雪里蕻251克冬笋178克，总热量为113千卡。相当于15分钟所消耗的热量。
雪里蕻不能和什么一起吃1、雪里蕻：会引发水肿
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所需材料：新鲜墨鱼2个、雪里蕻半把、冬笋半个做法步骤：1、墨鱼切丝、雪里蕻切末、冬笋切丝，新鲜墨鱼焯水待用。2、先把焯水的墨鱼丝用姜丝、黄酒煸炒一下盛起。3、另外锅内放少许油，煸炒冬笋丝和雪里蕻，调味。4、冬笋丝和雪里蕻煸炒一会下入炒过的墨鱼丝，勾芡淋麻油即可。
