不能和一起吃,珍珠菇和基围虾相克,一起吃香菇含有大量异种蛋白,容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引起物之一,两者不宜搭配同吃,哮喘病人尤要注意。珍珠菇具有益胃和中、提高免疫力、延缓衰老、降低胆固醇、治疗高血压等功效。可用于食欲不振、肺结核、神经炎、形体肥胖、便秘等症。
珍珠菇每100克热量211千卡。一份珍珠菇57克,热量为120千卡。相当于 40分钟所消耗的热量。
和珍珠菇一起吃的食物/和珍珠菇搭配的食物1、珍珠菇:降压减脂2、珍珠菇:可营养更佳3、珍珠菇:可调理脾胃4、珍珠菇:可补气强身5、珍珠菇:可益气补虚、健脾和胃6、珍珠菇:改善便秘7、珍珠菇:健脾利湿、理气化痰的功效8、珍珠菇:可保护眼睛9、珍珠菇:防止便秘10、珍珠菇:提供全面的营养11、珍珠菇:可降血压、降血脂12、珍珠菇:可提高免疫力13、珍珠菇:可降低血糖、利尿通便14、珍珠菇:易于消化15、珍珠菇:可健胃消食16、珍珠菇:益胃助食17、珍珠菇:促进消化18、珍珠菇:提供高质量蛋白质19、珍珠菇:易于消化20、珍珠菇:可延缓衰老21、珍珠菇:保护眼睛抗癌抗老化22、珍珠菇:易于消化23、珍珠菇:易于消化24、珍珠菇:可促进钙的吸收、降血压25、珍珠菇:可促进消化26、珍珠菇:可健脾养胃、增加食欲27、珍珠菇:可降血脂28、珍珠菇:补脑健脑29、珍珠菇:可益气补虚
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所需材料:排骨1条、珍珠菇(干)10朵、胡萝卜1/3个、姜少许、料酒少许、盐1小勺、白糖1小勺、淡酱油少许做法步骤:1、备好各种食材。2、姜切丝与盐、料酒、糖放入排骨中拌匀,再放入发好的珍珠菇和胡萝卜片,然后倒入油和淡酱油,再次拌勺,腌5分钟。3、水开上蒸屉蒸10分钟。