绿康中国特产蜜枣和莲子可以一起吃，一起吃可促进血液循环、增进食欲。绿康中国特产蜜枣和莲子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
绿康中国特产蜜枣具有清心润肺、增强食欲、宁心安神、除腥臭怪味、抗过敏等功效。可用于骨质疏松、泄泻、产后贫血、阴血虚、食少等症。
每100克热量283千卡。每100克热量89千卡。一份绿康中国特产蜜枣350克莲子66克，总热量为1049千卡。相当于157分钟所消耗的热量。
绿康中国特产蜜枣不能和什么一起吃1、绿康中国特产蜜枣：会致消化不良2、绿康中国特产蜜枣：易导致消化不良3、绿康中国特产蜜枣：一起吃会消化不良4、绿康中国特产蜜枣：令人腰腹作痛5、绿康中国特产蜜枣：会减低营养价值6、绿康中国特产蜜枣：功能相克7、绿康中国特产蜜枣：同食会中毒。8、绿康中国特产蜜枣：会易患寒热9、绿康中国特产蜜枣：一起吃容易患寒热病10、绿康中国特产蜜枣：会破坏维生素C11、绿康中国特产蜜枣：影响蛋白质的吸收12、绿康中国特产蜜枣：会中毒
