不能和一起吃，黑糯米和苹果相克，一起吃不易消化。黑糯米具有滑涩补精、止虚汗、健脾养胃、开胃益中、补中益气等功效。可用于脾胃虚寒、泄泻、汗虚、气虚、自汗等症。
黑糯米每100克热量360千卡。一份黑糯米100克，热量为360千卡。相当于 90分钟所消耗的热量。
和黑糯米一起吃的食物/和黑糯米搭配的食物1、黑糯米：可消除疲劳2、黑糯米：改善气血消除疲劳3、黑糯米：可滋肝养肾4、黑糯米：滋阴补肾5、黑糯米：可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛6、黑糯米：可消暑止渴、除烦利水7、黑糯米：食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用8、黑糯米：改善脾虚腹泻和水肿9、黑糯米：可均衡营养10、黑糯米：温中祛寒11、黑糯米：可养血益气12、黑糯米：改善脾虚腹泻和水肿13、黑糯米：可养胃补血
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绚丽多姿的酸菜饺子
