肥瘦牛肉和茭白可以一起吃，一起吃催乳汁。肥瘦牛肉和茭白这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肥瘦牛肉具有暖胃、抗衰老、消水肿、化痰息风、补中益气等功效。可用于中气下陷、气短体虚、面色萎黄、消渴、脾弱不运等症。
每100克热量125千卡。每100克热量26千卡。一份肥瘦牛肉500克茭白243克，总热量为688千卡。相当于382分钟所消耗的热量。
肥瘦牛肉不能和什么一起吃1、肥瘦牛肉：会导致身体不适2、肥瘦牛肉：身体不适3、肥瘦牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化4、肥瘦牛肉：身体不适5、肥瘦牛肉：同食会引起腹胀。6、肥瘦牛肉：同食容易中毒。7、肥瘦牛肉：同食会引起中毒。8、肥瘦牛肉：不易消化，会引起腹胀。9、肥瘦牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎10、肥瘦牛肉：会易中毒11、肥瘦牛肉：不利于营养素的吸收12、肥瘦牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化13、肥瘦牛肉：会危害身体
茭白鸡蛋炒西瓜皮
