“养乐多[“Yakult”，养乐多，日本品牌。]”和“益力多”(广东地区应用的产品名称)，是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。那么，益力多和养乐多一样吗?常喝益力多有什么好处[【词目】好处【拼音】hǎochu【含义】(1)对人或事物有利的因素。]和坏处[坏处，读音huàichù，汉语词语，基本意思为某件东西恶劣、不好的一面，不利或不好的方面。]呢?下面，食品招商网[招商网是国内知名招商联展平台，集广告制作、网络媒体投放、整合营销于一体，以丰富的运营经验和成熟的盈利模式，为全国各大招商、连锁、加盟企业提供一站式网络宣传推广服务。]小编就来为大家详细介绍一下益力多和养乐多一样吗以及益力多有什么好处和坏处。
益力多和养乐是一样的,是相同的配方。
益力多是一种乳品饮料，由发酵制成。乳品在发酵过程中会产生有益于身体健康的多种益生菌[益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。]和B族维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，如维生素B1、维生素B2、维生素B6等，更有利于肠道的消化吸收，所含益生菌，能调理肠胃，改善便秘和腹泻，每日饮用一瓶或两瓶益力多，可增强人体免疫力，预防因维生素B缺乏而引起的各种疾病，提高食欲。
益力多如果过量的饮用可能会超出机体的吸收能力，从而会引起肠胃功能紊乱。平时还要以健康饮食为主，尽量避免吃过多含有添加剂的食物。
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