香菇和带鱼可以一起吃，一起吃可提高免疫力。香菇和带鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
香菇具有增强免疫力、健胃保肝、防治肿瘤、防癌、预防高血压等功效。可用于白血病、胃癌、乳腺癌、鼻咽癌、直肠癌等症。
每100克热量26千卡。每100克热量127千卡。一份香菇135克带鱼508克，总热量为680千卡。相当于97分钟所消耗的热量。
香菇不能和什么一起吃1、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意2、香菇：会引起痔疮3、香菇：会引发痔疮4、香菇：会面部易长黑斑5、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意6、香菇：破坏类胡萝卜素7、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意8、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意9、香菇：面部易长黑斑10、香菇：易引起结石症状
(点图片查看步骤图)
所需材料：鲜香菇2克、带鱼一条、生姜1块、大葱一段、食用油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、淀粉适量、白醋少许、蚝油少许做法步骤：1、准备好原材料2、香菇切成片3、带鱼清理干净，切成段，每段再切几条口，方便入味4、生姜切成片，大葱斜着切成小段5、带鱼里加入适量料酒、盐、酱油，放入生姜、大葱，腌制15分钟（这一步的图片整理时候没找到）；碗里加入适量酱油、淀粉、少许蚝油、白醋，加入适量凉白开，调成碗汁待用6、锅烧热，倒入适量油，放入带鱼两面煎到金黄出锅待用7、锅里煎带鱼的油留下，烧到7成热，下入生姜、大葱、香菇片，翻炒至变色，加入少许盐翻炒8、加入煎好的带鱼，轻轻翻几下，和香菇融合9、加入调好的碗汁10、汤汁变少了就出锅11、香菇烧带鱼做好了
