小萝卜能和枣一起吃吗/同吃_小萝卜和枣相克吗

2023-08-06 22:43:41 浏览

不能和一起吃,小萝卜和枣相克,一起吃破坏维生素C。小萝卜具有增强免疫力、利尿、促进消化、下气、帮助消化等功效。可用于咽喉肿痛、吐酸、音哑、乳汁不通、呃逆等症。

小萝卜能和枣一起吃吗同吃小萝卜和枣相克吗

小萝卜每100克热量340千卡。一份小萝卜269克,热量为915千卡。相当于166分钟所消耗的热量。

和小萝卜一起吃的食物/和小萝卜搭配的食物1、小萝卜:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。2、小萝卜:易消化吸收3、小萝卜:同食可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。4、小萝卜:容易消化吸收5、小萝卜:更容易消化吸收

(点图片查看步骤图)

所需材料:樱桃小萝卜适量、食盐1/4茶匙、柠檬1个、蜂蜜3汤匙做法步骤:1、【樱桃小萝卜的处理与腌制】:樱桃小萝卜放在清水中,浸泡10分钟,洗净表面灰尘。左手握着洗好的樱桃小萝卜竖立放在案板上,右手拿刀把樱桃小萝卜的根须部分切掉。再用刀把樱桃小萝卜的根蒂切掉。把樱桃小萝卜平放在案板上,右手握刀,用刀背在樱桃萝卜上轻轻拍打(慧心贴心提示一:用刀背拍的时候,动作要轻,因为樱桃萝卜很脆,用力过重就不是圆饼状,而是碎泥状)。使樱桃萝卜的纤维组织破碎,成松散的圆饼状。所有拍好的樱桃萝卜放在碗中,加入1/4茶匙食盐,搅拌均匀放在一边腌制20分钟(慧心贴心提示二:食盐的放入只是逼出樱桃萝卜含有的水分,不起调味作用,所以量不要太多)。2、【柠檬蜂蜜汁的调制过程】:准备一个柠檬用清水洗净,用手握着柠檬在擦丝器上轻轻擦制。把柠檬皮擦成细丝备用。剩下的柠檬果肉,用刀对半切开。准备一个干净小碗,右手握着切开的柠檬果肉用力挤压。挤出柠檬汁,用筷子把里面的柠檬籽夹出。柠檬汁里调入3汤匙蜂蜜,搅拌均匀,形成柠檬蜂蜜汁(慧心贴心提示三:柠檬和蜂蜜的使用量根据樱桃萝卜的多少而定,只要把汁调成酸甜适中,自己喜欢的口感就好)。3、【樱桃小萝卜的拌制过程】:腌制20分钟的樱桃小萝卜,碗里会出现少量汁水,把水控干。擦好的柠檬丝。把柠檬丝放在腌制好的樱桃小萝卜里。倒入调好的蜂蜜柠檬汁。盖好碗盖,放在冰箱冷藏腌制一段时间(慧心贴心提示四:拌好的樱桃萝卜可以直接食用,但冷藏一段时间后风味更佳)。吃的时候取出摆盘即可。

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