不能和一起吃，乳瓜和红枣相克，一起吃会破坏维生素C。乳瓜具有健脑安神、解毒消肿、生津止渴、抗肿瘤、减肥强体等功效。可用于身热烦渴、湿热黄疸、咽喉肿痛、小便不利、风热眼疾等症。
乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克，热量为16千卡。相当于 2分钟所消耗的热量。
和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物1、乳瓜：可减肥塑身2、乳瓜：可均衡营养、减肥瘦身3、乳瓜：可降血脂4、乳瓜：可利于身体健康5、乳瓜：可保护肝肾6、乳瓜：可消火利尿7、乳瓜：可清热解毒8、乳瓜：可营养丰富9、乳瓜：可助消化10、乳瓜：可清热利尿、健脾益气11、乳瓜：润肠通便
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所需材料：红椒4个、乳瓜4条、培根6片、食用油10毫升做法步骤：1、红椒切丝，乳瓜和培根切丁，大小随个人喜好（乳瓜切之前用清水浸软，沥干，不浸的话太干硬，不沥水油爆的厉害）2、锅里下油，烧热，下红椒，煸香3、下乳瓜，翻炒至微缩，表面颜色变略焦黄4、下培根，翻炒至香味溢出（也可继续炒至焦黄，随个人喜好），关火出锅
