牛肉干和水芹菜可以一起吃，一起吃营养瘦身。牛肉干和水芹菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉干具有止渴止涎、强筋骨、强筋壮骨、消水肿、补虚养血等功效。可用于贫血久病、气短体虚、气虚自汗、中气下陷、面黄目眩等症。
每100克热量415千卡。每100克热量34千卡。一份牛肉干119克水芹菜303克，总热量为597千卡。相当于199分钟所消耗的热量。
牛肉干不能和什么一起吃1、牛肉干：会导致身体不适2、牛肉干：同食会引起腹胀。3、牛肉干：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化4、牛肉干：身体不适5、牛肉干：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎6、牛肉干：身体不适7、牛肉干：不易消化，会引起腹胀。8、牛肉干：同食会引起中毒。9、牛肉干：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、牛肉干：同食容易中毒。11、牛肉干：会易中毒12、牛肉干：会危害身体13、牛肉干：不利于营养素的吸收
