里脊和牡蛎可以一起吃，一起吃可滋阴润阳、润肠通便。里脊和牡蛎这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊具有利二便、止消渴、滋阴润燥、补肾养血、滋补等功效。可用于病后体弱、滋阴、消渴羸瘦、产后血虚、燥咳等症。
每100克热量331千卡。每100克热量73千卡。一份里脊259克牡蛎273克，总热量为1057千卡。相当于423分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃1、里脊：二者起生化反应，不利于健康2、里脊：伤身3、里脊：身体不适4、里脊：共烹炒易产生怪味5、里脊：身体不适6、里脊：同食会引起中毒。7、里脊：易发生腹胀，腹泻8、里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗9、里脊：伤肾脏10、里脊：身体不适11、里脊：脱发12、里脊：性味有所抵触13、里脊：腹泻14、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康15、里脊：会引起腹胀16、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康17、里脊：形成腹胀、气壅、气滞18、里脊：伤肾脏19、里脊：身体不适20、里脊：一起吃会引起中毒21、里脊：腹痛22、里脊：同食容易脱眉毛。23、里脊：会危害健康24、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康25、里脊：性味有所抵触26、里脊：减少铜的吸收27、里脊：一起吃会引起肚子痛28、里脊：会引起腹痛29、里脊：面生黑斑30、里脊：一起吃严重会导致死亡31、里脊：一起吃易产生便秘；32、里脊：伤肾脏33、里脊：腹胀34、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康35、里脊：伤肾脏
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