糯米和枣可以一起吃，一起吃可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛。糯米和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糯米具有补血、护发明目、止虚汗、补中益气、健脾暖胃等功效。可用于脾胃虚寒、妊娠腹坠胀、气短无力、汗虚、泄泻等症。
每100克热量355千卡。每100克热量264千卡。一份糯米341克枣159克，总热量为1630千卡。相当于652分钟所消耗的热量。
糯米不能和什么一起吃1、糯米：引起身体不适2、糯米：同食会引起身体不适。3、糯米：消化不良4、糯米：引起身体不适5、糯米：影响钙的吸收6、糯米：不易消化7、糯米：引起身体不适
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所需材料：干红枣8克、糯米2克、莲藕(两根）9克、莲子6克、冰糖3克、红糖5克做法步骤：1、准备食材。2、准备食材（莲藕两根）。3、糯米泡5-6个小时后，沥干水份。4、红枣切口，为了煮的时候，更好地把红枣的味道和营养释放出来。5、莲藕用刮片刮干净。6、刮好的莲藕待用。7、莲子最好也泡上2个小时，所有食材都处理好了。8、莲藕从头上切下5厘米左右。9、把饼干膜放在藕孔上面，然后，放入糯米，糯米很快就掉到藕孔里了。10、放糯米的时候，一边放，一边磕，一边用筷子轻轻往下捅。11、糯米都装好了，如果有剩米，也可以往盖子上放一些。12、盖子盖好后，用牙签四周都固定好。13、莲藕放到锅里后，水最好多放一点，然后，放入，红枣，红糖，冰糖。14、锅开后，小火煮40分钟，再放入莲子，因为莲子已经提前泡了，放早了，就会煮烂了,期间，最好，翻2-3次，让其受热均匀。15、再煮20-30分钟后，汤汁剩的不多了，就可以关火了。16、关火后，最好，再泡上4-5个小时，晾凉后放入冰箱，再切片，口感会更好吃。
