不能和一起吃，果粒酸奶和鱼籽相克，一起吃不易消化。果粒酸奶具有降低胆固醇、预防动脉硬化、增加营养、防癌、防治冠心病等功效。
果粒酸奶每100克热量105千卡。一份果粒酸奶350克，热量为368千卡。相当于74分钟所消耗的热量。
和果粒酸奶一起吃的食物/和果粒酸奶搭配的食物1、果粒酸奶：壮骨，增加免疫力
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所需材料：纯牛奶1克、象牙芒果1个、酸奶菌粉1克做法步骤：1、纯牛奶煮开2、酸奶机的杯子开水煮一下消毒3、带牛奶晾凉至40度左右是，加菌粉4、先用勺子盛一点牛奶，把菌粉倒入充分搅拌至融化，然后再倒入牛奶中充分搅拌均匀，这样菌粉会分布的更均匀5、倒入酸奶机的杯中6、放入酸奶机，开启开关，发酵6--7小时7、发酵好的酸奶8、盛出一碗酸奶，芒果切丁9、把酸奶倒入料理机，芒果丁也加入。要留一部分芒果丁最后用10、开启搅拌功能，搅拌成果味酸奶11、搅拌好的酸奶倒入杯中12、再加入些芒果丁就可以享用啦
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