水芹菜和红薯可以一起吃，一起吃降血压。水芹菜和红薯这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
水芹菜具有增强免疫力、镇静安神、养血补虚、清热解毒、利尿消肿等功效。可用于高血脂、口臭、高血压等症。
每100克热量34千卡。每100克热量99千卡。一份水芹菜303克红薯303克，总热量为403千卡。相当于54分钟所消耗的热量。
水芹菜不能和什么一起吃1、水芹菜：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒2、水芹菜：降低锌的吸收3、水芹菜：将所含的维生素B1全部破坏4、水芹菜：降低铁的吸收5、水芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值6、水芹菜：一起吃会影响蛋白质的吸收7、水芹菜：伤元气8、水芹菜：影响维生素的吸收9、水芹菜：影响蛋白质的吸收10、水芹菜：一起吃会脱水11、水芹菜：损伤牙齿
