花菇和鸡翅可以一起吃,一起吃促进蛋白质的吸收。花菇和鸡翅这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
花菇具有能益气不饥、防治佝偻病、降低胆固醇、益味助食、治风破血等功效。可用于高血脂、麻疹、胆结石、头晕、贫血等症。
每100克热量19千卡。每100克热量194千卡。一份花菇98克鸡翅491克,总热量为971千卡。相当于121分钟所消耗的热量。
花菇不能和什么一起吃1、花菇:会引发痔疮
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所需材料:鸡全翅2个、花菇4个、红枣8颗、浓宝汤一小勺、小葱适量、清水适量、盐适量做法步骤:1、将鸡全翅、红枣、花菇洗净,姜片,浓煲汤备用。2、将洗净的鸡翅放进锅里,加清水大半锅,加入姜片,大火烧。3、用冷水浸泡花菇至软。4、大火烧开转小火,劈去浮沫,加入料酒。5、小火慢炖至半熟,加入红枣。6、加入花菇继续炖,至出锅11前10分钟加盐和小半勺浓宝汤。7、小火炖至用筷子能戳穿鸡肉即可。一碗鲜美的鸡翅汤好了