不能和一起吃，干笋和猪小排相克，一起吃影响钙的吸收。干笋具有增强食欲、解渴除烦、清热化痰、解毒透疹、利尿通便等功效。可用于高血压、高血脂、预防肠癌、高血糖症、便秘等症。
干笋每100克热量19千卡。一份干笋226克，热量为43千卡。相当于 24分钟所消耗的热量。
和干笋一起吃的食物/和干笋搭配的食物1、干笋：可滋阴润燥、清热养血2、干笋：清热泻火3、干笋：可促进血液循环4、干笋：可暖胃益气、补精添髓5、干笋：营养全面，易于吸收6、干笋：可消除疲劳7、干笋：可治疗肺热痰火8、干笋：可补肾利尿
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所需材料：五花肉适量、干笋片适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量做法步骤：1、将干笋片泡发待用。2、五花肉焯水。3、切成一厘米的厚片。4、起油锅，下五花肉煸炒一会，出出油。5、下点生抽入锅，我喜欢焖五花肉的时候下点生抽，够味。6、加入笋片，加盐、加水、老抽，中火煮十五分钟左右。7、大火收浓汁液，再加点鸡精调味就行了。
北极虾干贝排骨粥
