不能和一起吃,胡瓜和山药相克,一起吃黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。胡瓜具有清热利水、解毒消肿、生津止渴、减肥强体、防酒精中毒等功效。可用于湿热黄疸、风热眼疾、身热烦渴、小便不利、咽喉肿痛等症。
胡瓜每100克热量15千卡。一份胡瓜340克,热量为51千卡。相当于 11分钟所消耗的热量。
和胡瓜一起吃的食物/和胡瓜搭配的食物1、胡瓜:可营养丰富2、胡瓜:可均衡营养、减肥瘦身3、胡瓜:可助消化4、胡瓜:可保护肝肾5、胡瓜:可利于身体健康6、胡瓜:润肠通便7、胡瓜:可清热解毒8、胡瓜:可降血脂9、胡瓜:可消火利尿10、胡瓜:可清热利尿、健脾益气11、胡瓜:可减肥塑身
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所需材料:胡瓜一个、鸡肉4克、虾干8个、红枣4个、姜1块、八角一个、葱一根做法步骤:1、准备好所需要的材料2、鸡肉焯水,放点花椒一起去异味3、虾干、红枣、姜片、1个八角准备好4、把除去胡瓜外的所有材料放入电饭煲中,一次性加入适量的清水5、开启煲汤程序先煲半小时6、胡瓜切块7、再加入鸡块中一起煲8、再加入鸡块中一起味9、鲜香咸甜很好喝的汤
红萝卜山药龙骨汤