地瓜干和大米可以一起吃，一起吃可健脾养胃。地瓜干和大米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
地瓜干具有通便、防癌、补虚乏、增强免疫力、促进胃肠蠕动等功效。可用于肠癌、乳腺癌、减肥、健美、便秘等症。
每100克热量338千卡。每100克热量391千卡。一份地瓜干185克大米167克，总热量为1278千卡。相当于320分钟所消耗的热量。
地瓜干不能和什么一起吃1、地瓜干：一起吃会引起身体不适2、地瓜干：同食会腹痛3、地瓜干：胆结石4、地瓜干：胆结石5、地瓜干：同食会腹痛6、地瓜干：容易在体内凝成柿石7、地瓜干：一起吃会腹痛8、地瓜干：结石9、地瓜干：会导致胃痉挛、腹胀10、地瓜干：同食会腹痛11、地瓜干：同食会腹痛12、地瓜干：会导致腹痛13、地瓜干：胆结石14、地瓜干：会造成腹胀15、地瓜干：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻16、地瓜干：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻17、地瓜干：同食会腹痛18、地瓜干：结19、地瓜干：腹痛20、地瓜干：形成胆结石21、地瓜干：腹胀
