手擀面的主要成分便是木薯淀粉，服用以后，进入体内转化成葡萄糖。因此怀孕之后是可以吃手擀面的，可是，手擀面的生产过程可能要应用很多防腐剂[防腐剂是能抑制微生物活动，防止食品腐败变质的一类食品添加剂。]，实际的防腐剂要适度控制，有一些对身体有损害的防腐剂也不可以应用，例如一些香辛料，乃至一些带有化学分子[高分子化学是研究高分子化合物的合成、化学反应、物理化学、物理、加工成型、应用等方面的一门新兴的综合性学科。]的防腐剂，孕妇*好是无需。
西蓝花：西蓝花它带有丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]的维生素D、维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]C和胡罗卜素，能提高皮肤的抗损害工作能力、有利于维持皮肤延展性。红萝卜：胡罗卜素有利于保持皮肤细胞组织[细胞组织即以植物的器官、组织、细胞或原生质体为外植体，在离体培养条件下进行植株再生的技术。]的一切正常功能、降低脸部皱纹，维持皮肤盈润鲜嫩。
牛乳：它是皮肤在晚上*钟爱的食材，能改善肤质体细胞[体细胞是一个相对于生殖细胞的概念。]特异性，有减缓皮肤衰老、提高皮肤支撑力、清除小皱褶等作用。黄豆在其中带有丰富多彩的维生素E，不但能毁坏氧自由基的有机化学[有机化学是研究有机化合物的一门基础学科。]特异性、抑止皮肤衰老，还能避免色素沉着。
新鲜水果中含有维他命,常常服用新鲜水果的人，身体是不容易欠缺各种各样维他命的。更关键的是这对小宝宝人的大脑的生长发育[生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。]很重要。由于体细胞的生长发育和瓦解需要一些***有机化学化合物促使体细胞生成，需要总数尽管很少,确是保持性命必不可缺的。这类独特物质便是维他命,它起着**还原反应功效。
