日本豆腐和秋刀鱼可以一起吃，一起吃促进钙的吸收。日本豆腐和秋刀鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
日本豆腐具有补中益气、抗血管、补脾益胃、降低胆固醇、降血脂等功效。可用于脾胃虚弱、润燥生津、肠胃不清、补虚、硫磺等症。
每100克热量114千卡。每100克热量296千卡。一份日本豆腐237克秋刀鱼480克，总热量为1691千卡。相当于846分钟所消耗的热量。
日本豆腐不能和什么一起吃1、日本豆腐：增加蛋白质的吸收率2、日本豆腐：会破坏营养素3、日本豆腐：易形成结石4、日本豆腐：会影响钙吸收5、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏6、日本豆腐：补血7、日本豆腐：会易结石、补钙、降血压8、日本豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收9、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、日本豆腐：会形成结石
