不能和一起吃，鸡骨架和海虾相克，一起吃性味互相抵触，降低营养价值。鸡骨架具有补虚劳、消螺蛳积、消水肿、滋五脏之阴、补血行水等功效。可用于水肿、营养不良、病后体虚、身体虚弱、虚弱浮肿等症。
鸡骨架每100克热量240千卡。一份鸡骨架454克，热量为1090千卡。相当于363分钟所消耗的热量。
和鸡骨架一起吃的食物/和鸡骨架搭配的食物1、鸡骨架：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效2、鸡骨架：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效3、鸡骨架：可起到消火解暑的功效4、鸡骨架：补血养身5、鸡骨架：消肿清热利尿6、鸡骨架：强化肝脏美化肌肤7、鸡骨架：增进食欲8、鸡骨架：增加抵抗力9、鸡骨架：帮助充分吸收维生素A10、鸡骨架：促进蛋白质的吸收11、鸡骨架：补血养身
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所需材料：鸡骨架46克、姜片适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、孜然粉适量、椒盐粉适量、淀粉3勺做法步骤：1、食材：鸡骨架、姜片2、将鸡骨架洗净。3、放在案板上剁成块。4、放入盘中。5、随后，搁入姜片。6、接着，加适量的料酒。7、加适量的盐。8、加适量的胡椒粉。9、加适量的孜然粉。10、加适量的椒盐粉。11、调味拌匀，腌制1小时。12、然后，搁入3勺淀粉。13、和匀。14、最后，下入油锅中用中小火炸制金黄色，即成。
西兰花虾球蛋炒饭
