清热除火,祛脂降压,解毒,止血凉血,提高免疫力,疗头痛头晕,明目
阳虚质、气虚质体质应忌食或少食;
叶部发达,叶片肥厚,叶柄粗长的较好。
一般生食嫩叶,有叶柄特别发达的,则以食叶柄为主,可煮食炒食或盐渍。
世界三大名汤-罗宋汤
俄式红菜汤罗宋汤
鲜蔬豆腐麻辣烫火锅
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阳虚质、气虚质体质应忌食或少食;
叶部发达,叶片肥厚,叶柄粗长的较好。
一般生食嫩叶,有叶柄特别发达的,则以食叶柄为主,可煮食炒食或盐渍。
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