不能和一起吃，龟和前臀尖相克，一起吃会危害健康。龟每100克热量121千卡。一份龟516克，热量为624千卡。相当于 312分钟所消耗的热量。
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所需材料：全麦面包粉28克、水162克、砂糖25克、盐3克、干酵母粉3克、橄榄油22克、火腿片5片、芝士片5片、生菜适量、沙拉酱适量做法步骤：1、将面包粉、水、砂糖、盐、干酵母粉和橄榄油混合，揉成可拉出透明薄膜，滚圆放入容器，盖上保鲜膜放置在室温下发酵2、当面团发酵至2.5倍大，完成基础发酵3、排气后分出5个70克面团作小乌龟的身体，20个5克的小面团做小乌龟的四肢，5个8克的小面团作小乌龟的头部，多余面团做成小乌龟的尾巴4、将大面团滚圆压扁作小乌龟身体，其余小面团滚圆作乌龟的四肢、头部和尾巴，将整形好的小乌龟放在烤盘上面，每一只小乌龟趴在烤纸上面，铺烤纸是为了方便移动，把小乌龟放在室温下进行最后发酵5、当面团放在室温发酵40分钟后，在面团表面刷一层水，在头部放两粒耐高温巧克力豆作乌龟的眼睛6、面团放在170度预热好的烤箱中层，烘烤15分钟7、将烘烤好的面团可以根据口味来放馅料，可以做成汉堡包。切面包要放凉后再用刀横切，在面包胚上涂抹沙拉酱，夹入火腿片、生菜和芝士片，然后用巧克力画一下青蛙的眼睛和嘴巴8、成品图9、成品图10、成品图
红薯粉蒸肉-微波炉版
