牛肉末和香菇可以一起吃，一起吃可补气益血。牛肉末和香菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉末具有补脾胃、强筋骨、益气血、消水肿等功效。可用于虚损羸瘦、水肿、痞积、消渴、腰膝酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量26千卡。一份牛肉末197克香菇135克，总热量为281千卡。相当于94分钟所消耗的热量。
牛肉末不能和什么一起吃1、牛肉末：同食会引起中毒。2、牛肉末：身体不适3、牛肉末：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化4、牛肉末：同食容易中毒。5、牛肉末：会导致身体不适6、牛肉末：会易中毒7、牛肉末：会危害身体8、牛肉末：身体不适9、牛肉末：同食会引起腹胀。10、牛肉末：不利于营养素的吸收11、牛肉末：不易消化，会引起腹胀。12、牛肉末：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎13、牛肉末：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
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所需材料：牛肉适量、香菇适量、杭椒适量、蒜头适量、生姜适量、花椒适量、大料适量、老抽适量、醋适量、豆瓣酱适量、芝麻适量做法步骤：1、材料大集合。牛肉切小，丝和末都行，香菇剁碎，葱姜蒜杭椒大料备好2、锅内倒油，油温不太高的时候放一勺豆瓣酱和刚才那碗作料，小火煸香3、依次放入牛肉香菇多炒一会儿，淋点酱油，醋，料酒，最后洒一把熟芝麻4、起锅5、用来拌面拌饭炒菜都很棒哦！
