不能和一起吃，南瓜和大闸蟹相克，一起吃中毒。南瓜具有消炎止痛、解毒杀虫、降血压、预防高血压、防前列腺等功效。可用于前列腺癌、动脉硬化、痢疾、胃粘膜溃疡、疟疾等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于6分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物1、南瓜：降低血糖2、南瓜：可预防贫血3、南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病4、南瓜：可润肤、止咳、减肥5、南瓜：补脾益气解毒止痛6、南瓜：可治疗脚气7、南瓜：可解毒止痛8、南瓜：健胃益气9、南瓜：可保护眼睛10、南瓜：通便排毒11、南瓜：预防糖尿病12、南瓜：可降低血糖13、南瓜：降低血糖14、南瓜：健胃益气15、南瓜：可护肝补肾16、南瓜：健胃益气17、南瓜：可预防感冒18、南瓜：可润肤、止咳、减肥19、南瓜：保健作用20、南瓜：降低血糖21、南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻
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所需材料：蛋糕底:适量、鸡蛋2个、低粉65克、细砂糖3克、牛奶2克、黄油2克、盐1克、南瓜芝士糊：适量、南瓜泥2克、奶油奶酪3克、细砂糖5克、酸奶1克、鸡蛋2个做法步骤：1、先准备一下蛋糕底：全蛋打散，加入细砂糖，用中速打发。2、打发至蓬松发白，插入一根牙签不会倒下的程度。3、分2-3次筛入低粉，每次都要翻拌均匀，由底部抄起，大约翻拌7-8次，看不见干粉即可。4、大概呈这样。5、牛奶和黄油混合均匀。6、倒入面糊中，用同样的方法，翻拌均匀。7、倒入模具内。想要底薄点，所以我顺便一起做了几个杯子蛋糕……8、入预热好的烤箱，180度上下管20分钟左右。9、烤好的蛋糕胚子，放置备用。10、下面我们来做南瓜芝士糊：南瓜蒸熟，取200g压成泥。我用的是老南瓜，用普通南瓜也一样。11、奶油奶酪提前室温软化，隔水加热，搅拌顺滑。12、加入细砂糖，拌匀。13、加入酸奶，拌匀。14、打入鸡蛋，拌匀。15、加入南瓜泥，拌匀。16、拌匀后成好看的金黄色。17、倒入烤好的胚子上。18、入预热好的烤箱，烤盘内倒入水，150度上下管浴水烘烤60分钟。19、放凉后脱模20、成品～21、成品～
清蒸大闸蟹-冬季暖身
