大枣和南瓜可以一起吃，一起吃可解毒止痛。大枣和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大枣具有可补气养血、改善心肌营养、增强肌力、扩张血管、益颜美容等功效。可用于体虚易汗、神经衰弱、形体瘦弱等症。
每100克热量79千卡。每100克热量22千卡。一份大枣178克南瓜270克，总热量为200千卡。相当于42分钟所消耗的热量。
大枣不能和什么一起吃1、大枣：同食会中毒。2、大枣：令人腰腹作痛3、大枣：影响蛋白质的吸收4、大枣：易导致消化不良5、大枣：会致消化不良6、大枣：一起吃会消化不良7、大枣：功能相克8、大枣：会破坏维生素C9、大枣：会易患寒热10、大枣：会减低营养价值11、大枣：会中毒12、大枣：同食容易患寒热病。
(点图片查看步骤图)
所需材料：南瓜13克、大枣8个、牛奶100毫升、低粉11克、白糖4克、玉米油一汤匙、泡打粉1克、盐1克做法步骤：1、南瓜去皮去瓤切成薄片，放在盘中入蒸锅蒸熟。2、把蒸熟的南瓜、牛奶、白糖放入料理机里，搅成南瓜汁。3、大枣洗净，切成小丁。4、南瓜汁倒在面盆里，把面粉、泡打粉、盐混合后筛入面盆里搅拌均匀。5、放入切好的枣丁和玉米油搅拌均匀后静置十五分钟。6、把拌好的面糊舀入事先抹好油的小碗里，然后放入蒸锅蒸十分钟即可。
